Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
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73.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1784 kcal
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Fat: 100.86g | Prot: 55.88g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Milhojas, Plátano, Hacendado Salchichón Iberico, Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Hacendado Mantequilla con Sal, Mercadona Pan 6 Cereales, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Helado de Chocolate, Tarta de Manzana, Mayonesa Casera, Tortilla de Patatas, Aderezo a la Vinagreta, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Rojos. more...
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steady weight
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