Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 79.66g | Carbs: 273.89g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Dinner: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде , Лента Шпроты в Масле, Novus Баклажан Жареный, Батон, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Вино Сухое. Snacks/Other: Сливы, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|