Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 84.32g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%, Now Omega-3, Чизкейк ПП. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Красные Яблоки, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вареное Яйцо. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Соевый Соус, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|