Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 112.14g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Салат деревенский со сметаной, Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Сыр Маасдам 45% Ичалки , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Пава Пава Голень Индейки, Глобус Овощное Рагу. Dinner: Куриный Бульон, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Востряково «Филе Классическое» Продукт из Мяса Индеек Копчено-Вареный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|