Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
106.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 84.29g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Сырокопченая Праздничная, Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Zatecky Gus Пиво Светлое, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Dinner: Ferrero Ferrero Rocher, Творог 9%. Snacks/Other: Ferrero Duplo. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|