Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 101.44g | Carbs: 284.46g.
Breakfast: Геркулес, варенье клубника, Котлеты из печени, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Золотой Колос Торт Искушение, суп с вермишелью, Пирог с курицей и кабачками. Dinner: Пирог с курицей и кабачками, салат капуста и помидоры, Котлеты кур, Пирог с курицей и кабачками. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Рот Фронт Конфета Батончик, варенье клубника, запеканка твор с кукур мукой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|