Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 157.40g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Магнит Манго, O'Zera Детский Молочный Шоколад в Кубиках, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Спаржа, O'Zera Детский Молочный Шоколад в Кубиках, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Грудка Индейки. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Магнит Персик, Valio Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|