Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
106.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 130.05g | Carbs: 214.62g.
Breakfast: Avocado, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Lunch: Каждый День Мороженое Ванильное, Coca-Cola Coca-Cola, Hotdog. Dinner: Milk (3.7% Milkfat), Ударница Зефир Шармель, Кузя Кукурузные Палочки, Перекресток Кабачок, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese , Western Sour Cream 14%. Snacks/Other: Starbucks Skinny Latte, Babybel Mini Light . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|