Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 95.44g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Семенишна Творог Обезжиренный, Овсяноблин с Кефиром. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Кабачки Тушёные в Сметане. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.vt78's Weight History
|