Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
79 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 74.55g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Мираторг Сердечки Куриные, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедрышки, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлеббург Хлеб БОРОДИНСКИЙ Московский, Груша, Магнит Яблоко, Дары Природы Чернослив без Косточек, Кофе Хауз Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|