Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 99.24g | Carbs: 107.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Монастырский 45%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Помидоры, Минтай в Сметане, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Мёд, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya891's Weight History
|