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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ naimmerhin😉 und das trotz der Pizza gestern Mittag, abermals war ja gut planbar, jetzt geht es weiter,...
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67.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 53.15g | Prot: 84.57g | Carbs: 194.93g.
Breakfast: Tomaten, Gurke (mit Schale), Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Aldi Geflügel Salami, Du darfst Die Leichte, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Rapsöl, Basmati-Reis, Greenland Dampfbeutel Edle Gemüsemischung, Penny Ready Hähnchenbrustfilet . Dinner: Du darfst Die Leichte, Wilhelm Brandenburg Geflügel-Salami, Vollkornbrot, Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter, Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Senf, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Edeka Romanasalat, Gekochtes Ei. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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