Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 58.56g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Окей Груша Конференс, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лента Био Йогурт 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мультизерновой Хлеб, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Груша Конференс, Дыня, Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кофе Латте. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|