Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
107.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 91.72g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Картофель Фри, Макдоналдс Панини Тоскана. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Ferrero Hanuta, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Магнит Банан. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|