Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 118.23g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домашний Кетчуп (Соус), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Зеленый Перец, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, Пискаревский Молоко 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Нектарины, Персики, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|