Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 142.22g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Просто Мёд, Яйцо Куриное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тёма Детское Молоко, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Морковь по-Корейски, Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Чай, Тунец, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Русское Море Икра Горбуши, Тёма Детское Молоко, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо Куриное. more...
|
|
3122 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 5 minutes, Силовые тренировки - 55 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|