Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 101.40g | Prot: 88.73g | Carbs: 210.14g.
Breakfast: Икра Сазана Свежая, Помидоры, Красная Цена Соус Майонезный, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой . Lunch: Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Куриные Сосиски, Яйцо, Сыр Сулугуни. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гипербола Чиабатта с Моцареллой, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Малина, Пятигорское Мороженое Просто Пломбир. Snacks/Other: Яблоко, Tora Bika Macchiato , Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|