Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 70.53g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Чай с Молоком, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Магнит Персик, Чай с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|