|
Снова тренировка даёт не желаемый результат на весах☹
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 82.90g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Сырко Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Арбуз, Кабачковые Оладьи с Сыром, Огурец (с Кожурой), РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Dinner: Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Луговая Свежесть Сыр 9%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Черная Смородина, Вологодское Варенье Персиковое , Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|