Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 89.49g | Carbs: 182.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Тёма Биотворог с Бананом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние, Невская Сушка Сушки Маковые, Лента Био Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Верес Малина с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|