|
70,5
|
70.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 81.12g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сыр Рикотта, Сливочный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Варенье, Novus Баклажан Жареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Приготовленная Камбала. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|