Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 113.57g | Carbs: 124.78g.
Lunch: ロールパン, ズッキーニ, もやし, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Dinner: グレープフルーツ, みかん, クラフト モッツァレラチーズ, トマト. Snacks/Other: 森永乳業 タニタの100kcalアイス, 稲葉ピーナッツ アーモンドフィッシュ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
11598onyxstreet's Weight History
|