|
Так,наша песня хороша,начинай сначала
Отпуск был очень крупой,теперь время трудиться.
Набрав 4 лишних кг ,я решила сменить цель с 65 до 60,ну что ж,удачи мне 😄😁😅
|
70 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 16.32g | Prot: 138.91g | Carbs: 39.92g.
Breakfast: Multipower BCAA, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|