bukowaTA's Journal, 05 Aug 19

Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
91.1 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 August 2019:
1296 kcal Fat: 63.20g | Prot: 88.50g | Carbs: 92.71g.   Breakfast: Помидоры Черри, Кофе, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Сметанный Соус, Помидоры, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Сметана 15%, Лук, Помидоры, Беляш, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Ашан Вырезка Свиная, Вареное Яйцо. more...
2355 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bukowaTA's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.