Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 76.85g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кровяная Колбаса. Dinner: Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Персик, Дикси Персики Плоские, Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|