|
👌
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 69.38g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Черная Смородина, Творожные Оладьи, Луговая Свежесть Сыр 9%, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: Домик в деревне Творожный Сыр, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Мёдом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Eco Botanica Зефир, Ekovita Халва с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлотка ПП, Вафли Творожные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|