|
вроде вес(без спорта) то не плохой при росте 169,но чувствую себя всеравно немного толстенькой, как бороться с комплексами? 🙈
|
63.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 64.18g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вафли Творожные, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Подсолнечное Масло, Чай, Мёд, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Вафли Творожные, Каждый День Пельмени с Говядиной , Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|