Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 87.77g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Волоколамское Ряженка 3,4%. Lunch: Капустный Салат, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Лук, Булгур, Куриное Филе. Dinner: Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Арбуз, Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Чай, Лакомка Печенье с Мармеладом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|