Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 41.84g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Льняные Семена, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Здравушка Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. Dinner: Пицца Маргарита, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Ballet - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drachevaolia's Weight History
|