Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 173.16g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Клубника, Окей Груша Форель, Простоквашино Творог 9%, Просто Мёд, Окское Яйцо, Чай, Яйцо Куриное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Болгарский Перец, Кабачки. Dinner: Клубника, Vici Креветки Тигровые, Морковь по-Корейски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|