|
70,5
|
70.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 95.44g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Буше Сыр Имеретинский, Магнит Сыр Альпийский, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|