Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 93.15g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Оладьи сырные. Lunch: Хлебопек Батон Нарезной, Globus Лосось Слабосоленый, Цукини, Кунжутное Масло, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные , Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Персик, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Flaman Сыр Эдам Копченый, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|