Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 104.09g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Ирга, Арахис, Творог 5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Арахис, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Сливочное Масло, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Dinner: Квас, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Рыбные Котлеты. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Cleaning - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|