|
Ну е мае! Это какое то прям издевательство, и поела вчера всего на 1100 а то и меньше! Может мышцы нарастилимь? Все таки вчера пахала в зале, а сегодня все болит🤔
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 66.99g | Carbs: 244.78g.
Breakfast: Сырная Лепешка Пп. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гречка с Лисичками, Фасолевый Суп Мой. Dinner: Абрикосовое Варенье, Коричневый и Дикий Рис, Телятина с Томате, Кабачок Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Баклажаны Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дыня, Медовик Пп, Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|