Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 55.36g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Комсомольский Хлеб Хлеб Зерновой , Суп Куриный с Макаронами. Lunch: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Варенье, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бельгийские Вафли. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Баклажаны с Курицей, Комсомольский Хлеб Хлеб Зерновой . Snacks/Other: Банан, Буше Эклер Юдзу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|