Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 92.21g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Лента Авокадо, Аморе Кета Холодного Копчения, Молочная Культура Сметана 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Творог 9%. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю , Азбука Вкуса Китайский Суп с Рисовой Лапшой, Помидоры. Dinner: Молочная Культура Сметана 17%, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, Курага, Чернослив, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Сливы, Дикси Персики Плоские. more...
|
|
102 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|