Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 76.16g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом. Dinner: Хлебодар Хлеб "Венский", Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная. Snacks/Other: Сухогруз Кольца Кальмара, Таркос Медовуха Ягодная, Магнит Слива, Нектарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|