|
70,5
|
70.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 98.54g | Prot: 83.75g | Carbs: 174.75g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Буше Сыр Имеретинский, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Арбуз, Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|