Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 139.25g | Carbs: 69.88g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Скумбрия. Dinner: Каждый День Карась Соломка Вяленая, Скумбрия. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|