Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 92.04g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Lunch: Чай, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Глобус Сардельки, Тушеные кабачки с грибами. Dinner: Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Магнит Слива, Нектарин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|