Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 67.38g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Красная Цена Соус Майонезный, Помидоры, Жареный Картофель, Вареное Яйцо, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Черный, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Белый Хлеб, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Каждый День Торт "Птичье Молоко", Каждый День Торт "Птичье Молоко". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|