Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 69.82g | Carbs: 287.24g.
Breakfast: Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом , Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Белевские Сладости Зефир , Смак Булка с Отрубями. Lunch: Дыня, Арбуз. Dinner: Эльбрус Печенье Сдобное Творожное с Вишней, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Павловская Курочка Колбаса Балыковая, Смак Булка с Отрубями. Snacks/Other: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Дыня, Белевские Сладости Зефир , Троекурово Колбаски Барбекю с Чесноком и Перцем , Вода. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|