Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 98.95g | Carbs: 210.14g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Тушеные Овощи, Valio Сыр 5%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marycat98's Weight History
|