Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 63.37g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Стары Менск Молоко 3,2%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Стары Менск Молоко 3,2%, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта. Lunch: Рыбная Соломка, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Минская Марка Молоко 3,2%, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Мира Пюре Картофельное со Вкусом Грибов. Dinner: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Альянс Семечки Жареные, Перекресток Арбуз, Петруха Филе Куриное, Альянс Семечки Жареные. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями 1,5%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Альянс Семечки Жареные, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handofglory's Weight History
|