Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 87.28g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Красная Фасоль. Dinner: Жареная Картошка, Лук, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Баклажан. Snacks/Other: Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|