Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 135.26g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр, Творог, Лаваш Тонкий, Trapeza Овсянка Плющенная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу, Тефтели с Рисом, Суп с пл. сыром и спагетти. Dinner: Помидоры, Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Бульон. Snacks/Other: Laska Мороженое Лакомка, Капучино, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Яйцо, Творог 5%, Рисовая Мука, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|