Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 31.85g | Carbs: 220.98g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Сахар, Кофе, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Дыня Торпеда, Арбуз, Lay's Чипсы с Солью. Dinner: Блинчики. Snacks/Other: Арбуз, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|