|
Вот что заметила, если не употреблять быстрые углеводы, вес падает. Как только начинаешь кушать как все но в пределах нормы...вес растёт;( и сейчас кушать стала меньше, стоит духота, одно спасение кондиционер;)
|
45.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 77.80g | Carbs: 227.43g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Сухое Молоко Обезжиреное, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Скоморошка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Шоколад Пп (Масло Какао + Кероб), Скоморошка Молоко 1,5%. Dinner: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Золотая Долина Шампиньоны Целые, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотая Долина Корнишоны с Чесночком. Snacks/Other: Яблоко, Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Tipco Кокосовая Вода, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|