Julia_zav's Journal, 01 Aug 19

Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
74.2 kg Lost so far: 15.5 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2019:
1744 kcal Fat: 80.51g | Prot: 100.03g | Carbs: 159.54g.   Breakfast: Изюм, От Сундаревых Кефир, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Lunch: Рулет из Индейки и Кабачка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Нектарин. more...
2152 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.