Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 100.03g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Изюм, От Сундаревых Кефир, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Lunch: Рулет из Индейки и Кабачка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|