|
Пора на дефицит. Но как же сложно себя заставить вернуться к планированию, контролю, подсчетам и взвешиванию😣
Не смогла себя заставить начать с понедельника. Жду новую неделю, настраиваюсь....
|
67 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
и какой дефицит планируете ?
31 Jul 19 by member: Людмила7887
|
зачем ждать понедельника?
31 Jul 19 by member: sh_std
|
Людмила7887, 1900 ккал. Б100, Ж91, У171
31 Jul 19 by member: Ellana3388
|
sh_std, удобно следить за КБЖУ с начала недели. Ну, и я тяну время.....😎
31 Jul 19 by member: Ellana3388
|
01 Aug 19 by member: Людмила7887
|
01 Aug 19 by member: Ellana3388
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|